Miksi ihoa pitäisi puhdistaa, jos ei käytä meikkiä? Päivän mittaan iholle kertyy likaa ilmasta, kuten ilmansaasteita, pölyä ja muita pienhiukkasia, jotka edesauttavat ihon vanhenemisilmiöitä ja lisäävät tulehdusreaktioita iholla. Hellävarainen puhdistaminen on ihonhoidon tärkein juttu eikä siitä kannata luistaa. Kannattaa kuitenkin jättää voimakkaat saippuat, kasvojen puhdistusgeelit ja -vaahdot kauppaan.
Suosi hellävaraista puhdistusta, kuten puhdistusöljyjä ja -balmeja sekä maitomaisia puhdistustuotteita. Myös rasvainen iho hyötyy laadukkaista omega-rasvahappoja sisältävistä kylmäpuristetuista öljyistä jo puhdistusvaiheessa. Tutustumisen arvoinen kaksoispuhdistus onkin erinomainen vaihtoehto perinteiselle yhden vaiheen puhdistukselle ja soveltuu monille eri ihotyypeille. En kuitenkaan suosittelisi sitä herkän ja reagoivan ihon hoitoon, vaan valitsisin mieluummin maitomaisen, herkälle iholle sopivan puhdistustuotteen.
Miten ihon tasapaino säilytetään?
Ole tarkkana kaikkien käyttämiesi kosmetiikkatuotteiden kanssa, sillä voimakkaat säilöntäaineet, synteettiset rasvat ja silikonit, hapot ja antibakteeriset aineet voivat vaurioittaa ihon herkkää tasapainoa ja tehdä hallaa ihon suojabarriäärille, hydrolipidikalvolle, joka koostuu lipideistä, hiestä ja talista.
Iholla elää myös monimuotoinen normaalifloora, joka koostuu erilaisista bakteereista, sienistä ja hiivoista ja sitä kutsutaan ihon mikrobiomiksi. (tähän voit halutessasi liittää linkin: https://evaverde.com/miten-lisataan-hyvia-bakteereita-iholle-asiaa-mikrobiomista-osa-1/ Mikrobeilla on tärkeä rooli iholla, sillä niiden tuottamat maitohappo, hyaluronihappo, ja erilaiset proteiinit tukevat ihon normaalien toimintojen ylläpitämistä.
Jos puhdistat ihoa liian voimakkailla tuotteilla, saatat tuhota iholtasi sinne kuuluvia, tärkeitä mikrobeja. Tällöin saattaa käydä niin, että jokin mikrobi ottaa yliotteen ja pystyy lisääntymään hallitsemattomasti, jolloin tuloksena on ihon kuivumista, tulehdusreaktioita ja muita iho-ongelmia. Ihon tasapainon säilyttäminen on monien asioiden summa ja vaatii toki muutakin, kuin hellää puhdistamista.
Puhdistamisen yhteydessä iho virkistyy myös kasvovedestä. Älä tuhlaa kosteuttavaa kasvovettä tai hoitonestettä vanulappuun, vaan levitä se omien käsiesi kautta kevyesti taputellen ja imeyttäen ihoon. Voit myös suihkauttaa kasvoveden suoraan iholle ja sen jälkeen imeyttää se käsin. Kasvovesi auttaa ihoa vastaanottamaan seuraavat hoitotuotteet, kuten seerumin, öljyn ja/tai kasvovoiteen ja se toimii upeasti kosteuttavana tuotteena erityisesti, jos sen kerrostaa iholle. Muista aina levittää oman ihonhoitorutiinisi mukainen iholle vielä, kun iho on kasvovedestä hieman kostea. Tällöin se lukitsee kosteuden ihoon.
Reija Eva
Kirjoittaja on Reija Eva, kosmetologi estenomi YAMK-opiskelija, jolla on vankka ammattitaito kauneudenhoitoalalta. Hän on työskennellyt mm. kauneudenhoitoalan opiskelijoiden kouluttajana ja ohjaajana, hoitolayrittäjänä sekä kylpylän spa managerina. Hän kirjoittaa tällä hetkellä blogia ja on perustanut uudenlaisen online-hoitolakonseptin.
Eva Verde Natural Beauty
Online-hoitola https://evaverde.fi
Blogi https://evaverde.com
e-mail: iho@evaverde.fi